"ZİNDE YAŞAMIN SIRLARI" KONULU KONFERANS DÜZENLENDİ.

Yüksekokulumuz Konferans Salonunda İnt. Diyetisyen Furkan ERKAYA tarafından “Zinde Yaşamın Sırları” konulu konferans düzenlendi.

  Konferansa Yüksekokul Müdürü Öğr. Gör. Nazife BAKIR, Müdür Yardımcısı Öğr. Gör. İhsan AŞIK, Müdür Yardımcı Osman ÖZCAN ile öğretim elemanları ve öğrenciler katıldı.

 İnt. Diyetisyen Furkan ERKAYA konuşmasında; İnsan sağlığında beslenmenin yerine ve önemine, bununla bağlantılı olarak sağlıklı beslenmenin gerekliliğine değindi. Diyetisyen Furkan ERKAYA “Yeterli ve dengeli beslenilmeli, her gıdadan belirli porsiyonlarda tüketilmelidir. Besinleri tüketirken ölçülü bir şekilde tüketim yapılması gerektiğini, besin gruplarının hepsinin tüketilmesinin ve tek düze bir beslenme grubundan beslenmenin doğru olmadığını, bununla birlikte bireylerin günlük su tüketiminin gün içerisinde ortalama 2-3 litre su tüketilmelidir. Sağlıklı bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenmenin yanında hareketli bir yaşam tarzının benimsenmesini, spor yapılmasını, hazır gıdalardan uzak durulmalı, doğal beslenme tercih edilmelidir. Vücut kitle endeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır” diye konuştu.

 Program sonunda İnt. Diyetisyen Furkan ERKAYA’ ya Yüksekokul Müdürümüz Öğr. Gör. Nazife BAKIR tarafından günün anısına çiçek ve teşekkür belgesi takdim edildi.





DUYURU/ETKİNLİKLER İLE İLGİLİ RESİMLER
 
DİĞER DUYURULAR/ETKİNLİKLER
08-09-2017
08-09-2017
05-09-2017
14-08-2017
14-08-2017
10-07-2017
22-06-2017
13-06-2017
01-06-2017
31-05-2017
Tüm Duyurular/ Etkinlikler